شهر دریا آخرین اخبار رویدادها و معرفی اماکن گردشگری استان بوشهر


817
اگرچه خیلی از افراد تصور می کنند صبح بهترین زمان برای ورزش است، اما نتایج مطالعات نشان می دهد که بعد از ظهر زمان بهتری برای ورزش است. چرا؟ چون دمای بدن یکی از ...


817
به نظر می رسد ورزش کردن در بعد از ظهر و ساعات اولیه شب به شما کمک می کند که راحت تر به تناسب اندام مورد نظر خود دست یابید، چرا که دمای بدن و میزان ترشح هورمون ها در ...


817
26 دسامبر 2015 ... به نظر می‌رسد ورزش کردن در بعد از ظهر و ساعات اولیه شب به شما کمک‌می کند که راحت‌تر به تناسب اندام مورد نظر خود دست یابید، چرا که دمای بدن و میزان ...


817
30 مه 2018 ... پژوهشگران در کمال شگفتی مشاهده کردند که ورزش ۷ صبح در مقایسه با ورزش ۱ بعد از ظهر و ۷ غروب در کاهش فشار خون و بهبود خواب مؤثرتر است.


817
کی ورزش کنیم، کی ورزش نکنیم؟ محققان هنوز به درستی نمی دانند که چرا بهترین نتایج در هنگام ورزش کردن بعد از ظهر به دست می آید ولی به نظر می رسد ساعت زیستی  ...


817
14 ژانويه 2018 ... بهترین زمان ورزش کردن در روز آیا فکر می کنید بدن شما صبح ها با اینکه ... چون بدنم در بعد از ظهر راحت تر به ریتم موزون می رسد در حالی که در صبح ...


817
30 آوريل 2017 ... اگر شخصی هستید که بعد از یک روز کاری اراده ی ورزش کردن دارید، باید ... تستسترون در پایان روز بیشتر است و این باعث می شود بعد از ظهر ها و ...


817
12 نوامبر 2012 ... شرکت کنندگان در سه زمان مختلف ورزش می کردند: ۷ صبح، دو بعد از ظهر یا ۷ شب. در نهایت پژوهشگران به این نتیجه رسیدند، کسانی که ساعت ۷ صبح از ...


817
عده اي خواب صبح را از دست نمي دهند و قبل از ظهر به خاطر ورزش عرق نمي ريزند و ترجيح مي دهند شبانگاه بعد از شام پياده روي كنند. با اين تفاصيل چه زماني بهترين زمان ...


817
26 ا کتبر 2017 ... عده‌ای خواب صبح را از دست نمی‌دهند و قبل از ظهر به خاطر ورزش عرق نمی‌ریزند و ترجیح می‌دهند شبانگاه بعد از شام پیاده روی كنند. با این تفاصیل چه زمانی ...